Blog Yazıları
Podcast: 'KonuÅŸtukça'
AÅžK
​
Tanımı net olmayan herkeste farklı etki bırakan, içinde bir ÅŸeyleri bulanıklaÅŸtıran ve hissettikçe de sanki bir kenardan köÅŸeden kaygı verendir aÅŸk…
HEDÄ°YELEÅžMEK
​
Hazır yeni yıl yaklaşıyorken hediye almak ve vermek üzerine konuÅŸmanın farkındalık saÄŸlayacağını düÅŸünüyorum. Muhtemelen hediye vermeyi ve diÄŸerlerini mutlu etmeyi seven kiÅŸiler yavaÅŸ yavaÅŸ hediye seçmeye baÅŸlamıştır. Bir de tabi ‘Acaba yeterince iyi ve onun seveceÄŸi bir hediye alabilecek miyim?’ kaygısı diye bir ÅŸey de var. Bu durumda mükemmel hediye arayışının peÅŸine düÅŸersiniz.
​
KAR YAÄžINCA NASIL HÄ°SSEDERSÄ°NÄ°Z?
Kar yaÄŸması ülkemizde nadir görülen bir doÄŸa olayı olduÄŸundan gelince tadına doymayan olanlar oluyor. HareketliliÄŸe sebep oldukça da mutluluk seviyelerinde bir artış oluyor. Gün sonunda yapamayacağınız bir çok ÅŸey olurken, kar yağınca daha az tembellik yapıyorsunuz. Karın yaÄŸmasından mutlu olanlar kadar mutsuzlaÅŸan kiÅŸiler de var. Peki ama neden?
AYNI ÅžARKIYI NEDEN TEKRAR DÄ°NLERÄ°Z?
​
Bıkmadan, aynı ÅŸarkıyı defalarca baÅŸa sardığınız oluyor mu? Belki bu zamana kadar bu soruyu kendinize hiç sormamış olabilirsiniz. Çoktan zihninizde bir ÅŸarkı çalmaya baÅŸlamıştır bile…
Müzik dinlerken beynimizin birçok bölgesi aktive olur ve sinir hücrelerimizi uyarır. Dinlerken hissettiklerimizde bundan kaynaklı olur. Peki ama neden ısrarla tekrar eder ve dinleriz ?
Ä°ÇE DÖNÜKLÜK ASOSYALLÄ°K DEMEK DEĞİLDÄ°R.
Bir Cuma akÅŸamı davet edildiÄŸiniz organizasyonu reddediyor ve buna dair suçlu hissediyor gitmek bir yük gibi geliyor dediÄŸinizi duydum. Hafta sonunuzu evde geçiriyor ve hiç sosyal olmamakla mı suçlanıyorsunuz? O halde biraz bu kavramları detaylandıralım…
​
DÜÅžÜNCELER GERÇEĞİMÄ°Z MÄ°DÄ°R ?
Sürekli farkında olmadan ürettiÄŸimiz ve istemedikçe daha güçlü ve sık bir ÅŸekilde zihnimize gelendir düÅŸünce. Fazla önem verirsek, yapışır ve gerçek kabul ederiz.
Önem vermediklerimiz ise zihnimize gelir ve gider. Bizler genelde sorgulamadan kabul ettiÄŸimiz için sorun da tam buradan baÅŸlıyor…
​
KOKULAR SÄ°ZÄ° ANILARINIZA GÖTÜRÜYOR MU ?
GeçmiÅŸte keyif aldığınız anların kokusu hiç fark etmediÄŸiniz bir anda burnunuza geliyor mu ? Bu koku tanıdık dediÄŸiniz kokular zihninizde sizi geçmiÅŸe mi götürüyor ? Koku deyip, geçmemek lazım…
​
SIR TUTMAK ZOR MUDUR?
Kendinize sakladığınız, kimsenin bilmediÄŸi sırlarınız var mı? Etrafınızda size söylenen sırları saklarken zorlanıyor musunuz? Yoksa iyi bir sır tutucu musunuz? Kimseye söyleme ama söz mü?
​
​
NEDEN ERTELERÄ°Z?
​
Kendinizi sıklıkla 'ÅŸimdi deÄŸil, sonra.' derken buluyor musunuz? Öteledikçe ve baÅŸlayamadıkça, daha da isteksizleÅŸir bir hale geliyor musunuz? O halde bunu neden yapıyorsunuz?
​
​
NEDEN ÇOK SIK ÖZÜR DÄ°LERÄ°Z?
​
Kimseyi kırmadığınızı, hiç hata yapmadığınızı düÅŸünüyor musunuz? Ya da sürekli birilerini kırdığınıza inanıp, sıklıkla hatanız olduÄŸunu mu düÅŸünüyorsunuz? Sahi, ilk ne zaman özür dilediniz?
​
​
RUH SAÄžLIÄžINIZ CÄ°LDÄ°NÄ°ZÄ° NASIL ETKÄ°LER ?
​
Cildiniz, deriniz birer ayna gibidir. Ä°çinizde olup biten ne varsa, dışınıza taşır. BiriktirdiÄŸiniz ne varsa, yansıtır...
​
​
NEDEN BELÄ°RLÄ° MARKALARA TAKINTILI OLURUZ ?
​
Belirli markalardan alışveriÅŸ yapmadan duramadığınız olur mu? Tabii markalara olan takıntılar yalnızca deÄŸerli hissetmekle iliÅŸki deÄŸildir. Ä°nsana aitlik ve güven hissettirebilir...
​
​
KAYBETMEKTEN KORKAR MISINIZ ?
​
Bir ÅŸeyleri kaybedeceÄŸinizi düÅŸündüÄŸünüzde ne hissediyorsunuz ? Kaybetmekten korkmak, kontrol kaybından, kiÅŸilik özelliklerimize kadar bir çok konuyla iç içedir ve yaÅŸantımızın temelinden beri var olur
​
​
14 ÅžUBAT'A Ä°NANIR MISINIZ ?
​
Kimileri için özel, kimileri için sıradan olan o gün geliyor...
​
​
KENDÄ°NÄ°ZÄ° BAÅžKALARIYLA KIYASLAR MISINIZ ?
​
Sosyal karşılaÅŸtırma nedir ? Bedenimiz dahil olmak üzere birçok konuda kendimizi diÄŸerleriyle kıyaslarız. Peki ama neden?
​
​
''NE BAÄžIRIYORSUN?''
​
Duyulmadıkça, görülmedikçe sesimizi yükseltiriz. Yoksa siz bir türlü alçak ses konuÅŸamayanlardan mısınız ? Neden sesimizi alçaltamıyoruz?
NEDEN MERAK EDERÄ°Z?
​
Merak öÄŸrenmemizi, geliÅŸmemizi saÄŸlar. Peki ya fazlası?
KENDÄ°NÄ°ZE NE KADAR Ä°NANIYORSUNUZ?
​
Kendinizden ÅŸüphe mi duyuyor yoksa yeterli olduÄŸunuzu mu düÅŸünüyorsunuz? Bir iÅŸe baÅŸlamadan o iÅŸi yapabileceÄŸinize ne kadar inanıyorsunuz?
SAHÄ° HÄ°Ç DÄ°NLENÄ°LMEDÄ°M MÄ°?
​
Bazen bir göz teması ararsın. Görülmek, duyulmak ve anlaşılmak için...
RÄ°TÜELÄ°M SANDIÄžIM ÅžEY ASLINDA TAKINTIM MI?
Ritüeller bizi ayakta tutan, sıklaşınca da yutan davranışlarımızdır.
​
​
EBEVEYNİNİZİN EBEVEYNİ GİBİ HİSSETTİĞİNİZ OLUR MU?
Bazen erken yaÅŸta büyümek zorunda kalırız. Fark etmeyiz bile....
​
UÄžULTULU ORTAMLARDA NEDEN HUZUR BULURUZ?
Bir gürültünün başına beyaz olduÄŸunu ekleyince ne oluyor da yumuÅŸayıveriyor bilmiyorum. Daha önce beyaz gürültü hakkında bir bilginiz var mıydı?
Gelin uÄŸultulu ve anne karnını anımsatan bu ses hakkında biraz konuÅŸalım…